DOE-SE EM TUDO O QUE VOCÊ FIZER E A TODOS A QUEM SE ESTENDER

É fato que muitas pessoas no decorrer do nosso trajeto nos decepcionam, outras nos magoam, algumas vão embora, enquanto novas chegam em nossa vida. Assim como, alguns projetos nossos fracassam e outros não conseguem nem ser executados, algumas situações difíceis surgem inesperadamente mudando a nossa rota, enquanto limitações e impossibilidades chegam a impedir nossas conquistas e até interferindo na qualidade de nossa vida. Em virtude desses contextos e por medo de sofrerem tudo de novo, muitas pessoas acabam se prendendo para não se doarem demais em suas próximas experiências, relacionamentos, vivências e projetos. Porém, não é se privando de se estender que se evita maus resultados nos objetivos ou conflitos nas relações humanas. Apesar de tudo as dificuldades e negatividades ocorridas através de certos contextos ou pessoas trazem amadurecimento, promovem aprendizado e autoconhecimento. Portanto, não se doar intensamente as pessoas e aos seus projetos é não se dedicar o suficiente para que seus propósitos e relacionamentos prosperem. Lembre-se que para se ganhar é necessário se doar.

A palavra para hoje é ENTREGA.
(Mariana Helena de Jesus)

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REPENSE SOBRE AS SITUAÇÕES E CIRCUNSTÂNCIAS QUE NÃO SÃO POSITIVAS EM SUA VIDA

Não queira permanecer seguindo na mesma rotina diante de contextos insatisfatórios. Tudo aquilo que estiver dando certo, fluindo positivamente, lhe deixando realizado,  deve permanecer no mesmo alinhamento das ações e pensamentos que você vem nutrindo. Todavia, é importante que você faça uma análise da sua vida no último ano, que rememore as coisas boas que conquistou, os desafios que superou, os ciclos que se fecharam, as pessoas que saíram do seu convívio e as decepções que teve. Observe também porque ou quais situações negativas se repetem em seu trajeto, e porque algumas coisas não fluíram como você planejou. É analisando calmamente os fatos e situações que você adquire novos olhares, encontra respostas, descobre possibilidades e expande a sua percepção ao horizonte, podendo enxergar a oportunidade de novos caminhos. Muita coisa pode mudar e melhorar a partir do redirecionamento do seu olhar sobre a vida e sobre a sua própria história. Você precisa ressignificar os acontecimentos, as experiências, compreender a necessidade da espera e a ação do tempo divino, pois é através dessa busca pelo entendimento e no exercício de análise sobre seus resultados e aspirações que você pode promover muitas mudanças significativas e promissoras na sua vida.

A palavra para hoje é REFLEXÃO.
(Mariana Helena de Jesus)

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OUSE FAZER AS MUDANÇAS NECESSÁRIAS NESSE NOVO CICLO

O novo ano praticamente acabou de nascer, e com ele nasce também novas oportunidades e possibilidades. Através dele nossas esperanças podem ser renovadas, nossas expectativas sobre um novo ciclo se elevam, e um sentimento quase que unânime toma conta da gente, com aquela vontade de dar certo, de mudar, de fazer acontecer, de viver coisas novas, e de prosperar nos diversos aspectos de nossa vida. O novo ano é como uma nova porta que se abre diante de nós para o começo ou recomeço, nos oportunizando novas experiências e  possibilidades para vivermos o novo, para vivermos melhor, para nos realizarmos diante de nossos projetos e aspirações. Porém, o novo ano não vai fazer milagres, não vai fazer as coisas acontecerem facinho para a gente, sem que a gente não faça esforço algum. Essa nova porta, esse novo começo, exige da gente coragem e ousadia, para que possamos modificar aquilo que nos insatisfaz, para que possamos mudar o trajeto, tentar novos caminhos, quebrar a velha rotina, fugir da mesmice, cortar laços, encerrar ciclos, soltar o medo de mudar e finalmente mudar. Mudar coisas, contextos e quando necessário, mudar a nós mesmos. É somente agindo com essa determinação corajosa que quebramos as algemas que nos mantém pressos a situações, pessoas e contextos que nos limitam diante dos promissoras vôos que aspiramos dar.

A palavra para hoje é ARRISQUE-SE!
(Mariana Helena de Jesus)

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RENOVE SUAS ENERGIAS E EXPECTATIVAS PARA O NOVO ANO

Finalmente nos despedimos de 2023! E logicamente que chegamos em 2024 com a expectativa que o novo ano seja muito melhor, que seja um ano em que desfrutemos de muita saúde e alegrias, um ano com mais oportunidades e muitas realizações. Todavia, não é porque um novo ano se iniciou que zeramos a vida, pois muitos de nós ainda temos alguns problemas para resolvermos, situações insatisfatórias para melhorarmos, desafios difíceis para superarmos, e esperas aguardando por respostas ou soluções. Mas diante das responsabilidades, limitações e dilemas para enfrentarmos, não podemos adentrar em um novo ano com expectativas baixas, pensamentos negativos ou a desmotivação que arrastamos do ano que já passou. Precisamos renovar nossas esperanças, nossas energias, vibrar positivamente, aproveitar a dádiva do recomeço e abraçar o novo ano com otimismo, para que de fato 2024 nos oportunize com muitas possibilidades e vitórias.

A palavra para hoje é POSITIVIDADE!
(Mariana Helena de Jesus)

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O QUE ESSE ANO TE ENSINOU?

2023 não foi um ano fácil para muita gente, pois ele trouxe muitos desafios, enfermidades, obstáculos,  dificuldades, perdas e alguns desertos. Mas para muitas outras pessoas 2023 também foi um ano muito bom, trouxe oportunidades, conquistas, realizações, cura, sucesso, nascimentos,  oportunizou novos voos, recomeços, encontros e reencontros. E você? Diante de todas as experiências que viveu durante este ano, já parou para refletir sobre o que mais de importante ele te ensinou? O que você leva de positivo? O que você acolhe como aprendizado? E não tem como dizer que não houve nada, porque na verdade 2023 não foi um ano totalmente ruim ou totalmente bom para cada pessoa, todos tivemos altos e baixos, e se chegamos até aqui significa que entre alegrias e tristezas houve superação, que entre desafios e obstáculos houve persistência e força, que entre perdas e desertos houve fé e resiliência, que vencemos os obstáculos e ressignificamos nossas dores para podermos continuarmos  convivendo com elas. Se perdemos pessoas, tivemos a oportunidade de ter convivido momentos inesquecíveis com elas. Se alguns projetos não deram certo é porque o errado através deles iria nos acontecer, e o certo ainda está por vir. Seja qual foi a dificuldade que passamos, a dor que vivenciamos, a decepção que sofremos, a perda que tivemos, estamos de pé, e isso é motivo para agradecer. Porém, mesmo se estivermos enfraquecidos, eu acredito que assim como eu, você também está com o coração mergulhado na esperança de que o novo ano será muito melhor. Eu creio! E você?

Que 2024 seja um ano de restituição e realizações!

A palavra para hoje é GRATIDÃO.
(Mariana Helena de Jesus)

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É PRECISO ACREDITAR DIARIAMENTE QUE COISAS BOAS VÃO ACONTECER

Todos os dias ciclos começam e outros terminam, todos os dias crianças nascem e pessoas vão embora. Todos os dias relacionamentos acabam e outros se iniciam, novos projetos são abraçados e outros abandonados. Todos os dias pessoas adoecem, outras se curam, uns alcançam vitórias e outros fracassam. Todos os dias há pessoas sorrindo e outras chorando, portas sendo fechadas e janelas sendo abertas. Todos os dias, faça chuva ou faça sol, a vida recomeça, a vida se refaz, as oportunidades surgem, e assim a extraordinariedade da vida acontece através da impermanência, onde nada é estático, nada é para sempre, tudo muda o tempo todo. Por isso, mediante os dias difíceis, as situações problemáticas e os resultados insatisfatórios, é imprescindível manter-se confiante e otimista sobre o que está por vir. Acreditar no melhor, alimentar o pensamento positivo e criar boas expectativas é perseverar na fé. E manter-se perseverante na fé é não desistir, é crer que algo bem melhor ainda está por acontecer.

A palavra para hoje é ESPERANÇA.

(Mariana Helena de Jesus)
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NÃO ESPERE DOS OUTROS O QUE PODE SER FEITO POR VOCÊ

Por vezes algumas coisas ligadas diretamente a você não flui porque você fica na espera da ação de outras pessoas, aguardando que elas façam algo que possa resolver o processo ou situação, ou que pelo menos possa acelerar o andamento da questão. Muitas vezes algumas pessoas tem nas mãos delas a solução para os teus problemas, mas infelizmente lhes faltam a sensibilidade, percepção ou interesse em fazer algo para ajudar. E mediante essas circunstâncias possa ser também que você chegue a se entristecer ou revoltar-se, porque enquanto falta soluções em tuas mãos para os teus dilemas, outras pessoas estão cheias delas. Mas, ninguém pode ser obrigado ou responsável pelas soluções dos teus problemas e alívio de tuas preocupações. É você seu principal motivador e responsável direto pelo andamento dos resultados em tua vida, o que vier dos outros que venha naturalmente, sem cobranças e sem expectativas. É você que de fato tem que se esforçar ao máximo, decidir, fazer escolhas, arriscar novas tentativas, mesmo que as circunstâncias e o contexto pareçam improváveis para resultados positivos e respostas favoráveis. Não desista! Vá a luta mais um dia e ouse tentar novamente e quantas vezes que forem necessárias.

A palavra para hoje é ATITUDE.

(Mariana Helena de Jesus)
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SABER AVALIAR OS MOMENTOS CERTOS PARA DECISÕES E MUDANÇAS

Nem sempre estamos satisfeitos com a rota que estamos percorrendo, nem com os contextos e os resultados atuais de nossa vida, especialmente quando não podemos fazer nada para modificarmos a realidade. Mas, às vezes diante de algumas circunstâncias insatisfatórias nós temos a responsabilidade sobre determinados acontecimentos e contextos, porque podemos decidir certas coisas ou estamos onde nos permitimos ou escolhemos ficar. Noutras vezes, mediante as limitações a gente precisa que a vida nos dê tempo para acharmos o tempo de decidir ou de mudar. Porém, sejam quais forem as condições das situações vivenciadas, podendo agir, decidir ou impossibilitado de qualquer ação, é preciso refletirmos para termos a convicção sobre qual a melhor atitude a ser tomada, sobre qual o melhor percurso a ser trilhado, quais mudanças serão necessárias e as estratégias que serão convenientes. Por mais insatisfatória ou problemática que esteja uma situação, agir e tomar decisões por impulso ou no furor das emoções é arriscar-se a piorar tudo ainda mais.

A palavra para hoje é PRUDÊNCIA.

(Mariana Helena de Jesus)
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ACREDITAR EM DIAS MELHORES FAZ DIAS MELHORES ACONTECEREM

Se a vida por vezes nos surpreende com notícias boas, nos presenteia com pessoas especiais e com realizações e vitórias, ela também nos confronta com contextos problemáticos, perdas, relações conflituosas e desafios inesperados. E são mediante esses momentos difíceis, insatisfatórios e as fases de dissabores, que muitas vezes perdemos a motivação, nos desencantamos de alguns de nossos trajetos, e por vezes até, fraquejamos em nossa fé. Porém, não podemos deixar que esses momentos difíceis sejam vistos por nós mesmos como permanentes e decisivos em nossa vida. Tudo na vida é uma fase, e toda fase um dia passa, ficando apenas o aprendizado adquirido, as memórias construídas e as relações verdadeiras. Portanto, quando você estiver vivenciando as fases de adversidades e descontentamentos, não permita que esses momentos negativos e contextos limitantes roube de você a sua fé em Deus e a esperança sobre dias melhores no futuro. Acreditar que amanhã poderá ser um dia melhor, faz de fato energias positivas influenciarem no melhor para o dia que virá.

A palavra para hoje é OTIMISMO.

(Mariana Helena de Jesus)
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PERSISTIR APESAR DAS LIMITAÇÕES E DIFICULDADES

A vida não é fácil para ninguém, porque não há ninguém que em algum momento não tenha enfrentado problemas e desafios no decorrer do seu trajeto. Claro que tem pessoas que passam por maiores problemas e enfrentam mais dificuldades, mas seja qual for a frequência e o grau desses dilemas, ninguém deve desistir de continuar caminhando e persistindo na superação de seus desafios e na realização de seus objetivos. Sabemos que é mais fácil falar em persistência e superação quando a questão vivenciada é de outra pessoa, pois quem de fato está passando pelas angústias e preocupações por causa das limitações e impossibilidades enfrentadas é que sabe o real peso que carrega e a dificuldade de seguir a caminhada. Todavia, sabemos também que nada nessa vida dura para sempre, tudo passa, seja do jeito que a gente queria ou não, mas nada permanecerá como está agora. É por isso que apesar dos obstáculos é necessário não perder a fé, porque a fé é a esperança no futuro, e essa esperança nos impulsiona a continuarmos seguindo, mesmo que por vezes desmotivados e sem perspectivas, e mesmo que momentaneamente não enxerguemos nenhuma porta aberta.

A palavra para hoje é PERSEVERANÇA.

(Mariana Helena de Jesus)
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NÃO TENHA PRESSA PARA SOLUÇÕES E RESPOSTAS QUE PODEM SER TEMPORÁRIAS

É diante da nossa impaciência e angústia em querermos resolver de imediato algumas situações ou obtermos alguma resposta, que muitas vezes buscamos a qualquer preço alcançar a resolução para tais situações. Muitas vezes também as coisas se mostram inviáveis naquele momento, mas ainda assim, a gente insiste em querer imediatamente uma alternativa que nos leve a solução dos nossos dilemas, mesmo percebendo que certas alternativas podem não se sustentarem a longo tempo. Esquecemos que perante determinadas circunstâncias e contextos há coisas, soluções e respostas que podem ser para hoje, e outras que precisarão de tempo para serem fundamentadas e terem sustentação e durabilidade. Esperar nem sempre é uma escolha, mas uma necessidade exigida pela vida, para que a nossa vida possa fluir assertivamente.

A palavra para hoje é PACIÊNCIA.

(Mariana Helena de Jesus)
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SAIBA LIDAR COM OS ACONTECIMENTOS NEGATIVOS PARA NÃO DESISTIR DO CAMINHO

Por mais que você esteja satisfeito com alguns aspectos de sua vida, há sempre uns contratempos que surgem no meio do trajeto para dificultar a tua caminhada, ou alguém que provoca uma situação conflituosa, te ocasionando problemas. E muitas vezes diante dessas circunstâncias, você pode se questionar porque tal coisa aconteceu com você, ou como é possível que tal pessoa tenha feito isso contigo? Muitas vezes também logo de imediato a gente não consegue entender o propósito positivo de certas situações e circunstâncias, porque só conseguimos ver o dano que elas nos causaram. Contudo, nenhuma situação desafiadora que dificulte o nosso caminho é completamente negativa, pois há sempre um aprendizado a se obter, uma lição a se aprender. E é nesse processo de aprendizado que está a paciência e a resiliência como chaves para você superar tais acontecimentos. É necessário olhar cada situação de maneira racional e objetiva, refletindo, analisando, para não se deixar atormentar pelos aprisionamentos emocionais, podendo assim lidar com as dores e dilemas, angústias e frustrações. Dessa forma é possível você superar esses desafios sem perder a determinação de seguir adiante, encontrando novos sentidos para direcionar seus passos, sua rota, e compreender a necessidade e importância de certas coisas terem acontecido.

A palavra para hoje é RESSIGNIFICAR. 

(Mariana Helena de Jesus)
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NÃO ABSORVA O PESO DOS PROBLEMAS COTIDIANOS

Infelizmente não há como ter uma vida inteira livre de desafios, obstáculos, limitações e dificuldades. E mesmo vivenciando fases promissoras, alcançando sucesso, realizando conquistas e atingindo objetivos almejados, ainda assim, haverão fases, dias e momentos que serão atravessados pelos diversos problemas das vivências e relações humanas. Porém, a vida em si é uma dádiva divina, um presente de Deus que nos permite extraordinárias experiências, o recomeço, a superação, o aprendizado e novas oportunidades e possibilidades sempre. Por isso, por mais complicados e difíceis que sejam alguns problemas cotidianos e situações desafiadoras que enfrentemos, não podemos deixar que o peso dessas circunstâncias interfiram no caminhar de nossos passos. Não podemos absorvê-los a ponto de nos tornamos negativos, pessimistas, tristes, rudes ou ignorantes. Não podemos deixar que o peso dos nossos problemas e dificuldades cotidianos castrem a liberdade de nossas asas alçarem voos suaves pela vida, de flutuarmos diariamente com o sentimento de alegria, motivação e gratidão. Porque todo problema um dia se resolve, toda dificuldade passa, e dias bons e fases favoráveis chegam novamente. Então, não desperdicemos a benção de mais um dia carregando energias negativas e pesos desnecessários.

A palavra para hoje é LEVEZA.

(Mariana Helena de Jesus)
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VALORIZE QUEM TE VALORIZA E O QUE TE FAZ BEM

Já parou para avaliar o quanto em sua vida você já desperdiçou tempo se dedicando a pessoas que não te proporcionaram reconhecimento e valorização? Já parou para observar como tantas vezes você deixou algumas pessoas e algumas coisas de lado para poder priorizar outras pessoas que nem sequer te retribuíram o reconhecimento, a consideração?  E quantas vezes você priorizou e se dedicou a coisas que nem eram suas e que ninguém reconheceu a importância da tua dedicação? Pois é, muitas vezes esquecemos da gente, das nossas coisas, das nossas pessoas, dos nossos projetos, para dar uma atenção especial e às vezes até desnecessária, para alguém que não merece metade dos nossos esforços, ou para coisas que não vão contribuir positivamente em nossos propósitos. Às vezes, na intenção de ajudar, de cuidar, de proteger, valorizar, incentivar, a gente acaba prejudicando a gente mesmo, a gente se distância da gente, dos nossos projetos. A gente supervaloriza algo ou alguém que nem vai somar ou retribuir os nossos feitos e afeto, e deixa de observar e valorizar a importância de quem sempre esteve presente, mesmo quando está a distância, e daquilo que de fato tem uma importância no roteiro de nosso caminho. Há pessoas e coisas que chegam pra ficar e outras serão temporárias, e algumas pessoas que ficarão enquanto formos convenientes a elas, no entanto, entre partir e ficar, quem fica é quem faz a diferença. Por isso, é importante cuidarmos dos nossos tesouros pessoais, especiais, das nossas coisas, das nossas pessoas queridas que também nos querem bem. Relações de mão única, onde apenas você é quem sem importa, se dedica e se esforça, não tem alicerce para se manterem estáveis. Que possamos então nos doarmos mais a quem se doa para a gente.

A palavra para hoje é VALORIZAÇÃO.

(Mariana Helena de Jesus)
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NÃO TENHA MEDO DAS OPORTUNIDADES QUE PROMOVEM MUDANÇAS

Nem sempre teus planos vão ocorrer conforme você imaginou, e diante dos teus trajetos você poderá se deparar com mudanças e resultados imprevistos que poderão te obrigar a mudar o percurso. Porém, toda e qualquer mudança que surgir no teu caminho tem um propósito necessário para tua vida, pois independente de ter sido provocada por você ou que tenha surgido por força das circunstâncias, é a partir dela que novos rumos poderão ser traçados para direcionar o destino do teu caminho. Mudanças nem sempre são positivas ou negativas, mas em qualquer estância há nelas um nível relevante de aprendizado. E esse aprendizado oportuniza ressignificar o caminho, permitindo novas perspectivas, novos olhares, novos passos e novas possibilidades. Todavia, é necessário que você ignore o medo, ouse, arrisque-se e tome a decisão necessária de abraçar as oportunidades dessas mudanças, propondo-se a fazer as escolhas certas conforme as chances e necessidades do teu trajeto.

A palavra para hoje é CORAGEM.

(Mariana Helena de Jesus)
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SE NÃO TE FAZ BEM DÊ ADEUS E DEIXE IR

Muitas vezes as lamentações e sofrimentos nossos sobre determinadas situações ou pessoas são consequências de nossas próprias escolhas e decisões.  Porque muitos de nossos conflitos e insatisfações estão ligados diretamente a situações em que nos permitimos permanecermos nela. Às vezes há pessoas que já não somam em nosso caminho, que podem até nos provocar sentimentos ruins, nos menosprezar, magoar e nos decepcionar com frequência, e a gente ainda continua ignorando essas atitudes rudes e insistindo em permanecer na convivência ao lado delas. Há também ambientes e situações que só nos fazem mal, que nos causam sofrimentos e nos enchem de problemas, e ainda assim, a gente persiste por está no meio deles. E são essas escolhas e falta de decisão que muitas vezes nos fazem viver uma vida inteira de lamentações, insatisfações e sofrimentos, quando na verdade a gente poderia ter dado um basta e mudado o rumo do caminho. Claro que há circunstâncias e cenários em que não podemos fazer nada para promover uma mudança, seja para sairmos de um contexto ou para nos afastarmos de alguém. Mas, quando a situação nos permite sair dela, mudar a rota e dar adeus ao que não nos faz bem, então não há porque insistirmos no que já não insiste positivamente na gente, não há porque temermos a mudança, o desprendimento, o adeus, pois novas pessoas e novos contextos só podem surgir a partir de novos espaços. Tudo tem começo, meio e fim nessa vida, e a gente não pode se prender por consideração a algo ou a alguém que já nos fez bem, mas que hoje não faz mais. Preservemos a saúde de nossas emoções, aprendamos a nos libertarmos das amarras que nos sufocam, e a cultivar apenas as memórias dos tempos bons, nos desprendendo daquilo que não soma mais, pois do contrário, possa ser que nem boas lembranças nos restem mais se permanecermos infelizes convivendo em meio aos incômodos e sofrimentos.

A palavra para hoje é DESAPEGO.

(Mariana Helena de Jesus)
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SAIBAMOS COMPREENDER AS DEMORAS DO TEMPO

É por vezes quase sufocante as inquietações e angústias que a estagnação de nossos projetos e rotina repetitiva nos causam. É sofrível demais dormir e acordar numa longa fase onde parece que nada muda positivamente, que nenhuma notícia boa chega, e nenhuma nova oportunidade aparece. Em meio a esses contextos somos tomados por uma sensação de impotência e limitação que nos desmotiva completamente, nos levando algumas vezes a querer desistir do trajeto e a desacreditar dos dias promissores, pois diante da ausência de respostas e soluções, parece que até mesmo Deus silenciou para a gente. Porém, é imprescindível lembrarmos que até mesmo o silêncio de Deus é uma resposta, nos dizendo para termos calma, pois é nesse “tempo do silêncio”, onde parece que nada acontece, que Deus está projetando tudo. O tempo nos é necessário para nos aquietarmos um pouco perante nossas batalhas diárias, para refletirmos, reavaliarmos nossos caminhos, nossos projetos, nossas atitudes. O tempo do silêncio  nos permite conversar mais com a gente mesmo, a ressignificarmos os fatos, as situações, e amadurecermos através das reflexões sobre esses incômodos que a vida nos provoca quando não estamos onde queríamos estar. Quando os resultados, soluções e respostas aos nossos objetivos e dilemas não chegam, por mais que a gente se esforce e se desdobre para fazer acontecer, é necessário entender que quando as coisas não dependem dos nossos esforços e ações, então é tempo de esperar o tempo de Deus agir.

A palavra para hoje é RESILIÊNCIA.                                                         (Mariana Helena de Jesus) 

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NÃO SE PRENDA AS LIMITAÇÕES PARA NÃO DEIXAR DE ACREDITAR

Se algumas coisas na sua vida ainda não estão obtendo os resultados que você lutou para alcançar, isso não é motivo para você desacreditar. Se um objetivo que você se propôs a conquistar está apresentando inúmeras dificuldades, isso não é motivo para você desistir. E mesmo se tudo ao seu redor parecer que não está fluindo positivamente e caminhando contra os ventos contrários, isso não é motivo para você voltar atrás. E se por ventura, alguém te magoou ou te decepcionou recentemente, isso também não é motivo para você deixar de confiar nas outras pessoas. A vida é uma constante de altos e baixos, acertos e desacertos, alegrias e decepções, conexões e desencontros. Mas, ela está aí para ser vivida diariamente, te oferendo inúmeras possibilidades de recomeços e oportunidades de vivências. Nada pode te paralisar diante do teu caminho, ao mesmo tempo, qualquer coisa pode te impedir de seguir adiante, e tudo vai depender apenas da forma como você se posiciona mediante as circunstâncias e pessoas. Portanto, acredite, tudo pode melhorar, se assim você acreditar.

A palavra para hoje é MOTIVAÇÃO!
(Mariana Helena de Jesus)

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APROVEITE OS PRESENTES EXISTENTES EM CADA DIA

A vida de ninguém está imune de problemas e desafios, nem de vivenciar os altos e baixos perante o trajeto do caminho. Porém, há pessoas que desperdiçam seu tempo e suas energias apenas com reclamações e lamentações sobre os dilemas enfrentados. E essas pessoas focam tanto nos problemas, nas suas limitações e impossibilidades temporárias, que acabam aumentando suas dificuldades mediante seus desafios, porque perdem a oportunidade de desfrutar das coisas boas que cada dia tem a lhes oferecer. Muitas pessoas inclusive, sentem como se na sua vida nada fluísse positivamente, pois na verdade elas só vivenciam o peso dos problemas, enxergando apenas o lado negativo de cada coisa ou situação. Mas a vida é mais do que isso, a vida é uma oportunidade diária de bençãos e possibilidades para o novo, para coisas boas, descobertas, sentimentos, sensações, emoções, experiências. E mesmo com todas as limitações e obstáculos que cada dia pode apresentar, ainda assim, haverá coisas, situações e pessoas boas para serem apreciadas, motivos para nos alegrarmos, para nos esperançarmos, reagirmos, recomeçarmos, sorrirmos, abraçarmos e nos descontrairmos. Portanto, apesar da dificuldade ou desafio que o hoje possa te apresentar, lembre-se que nada é estático, tudo tem solução e vai passar, por isso, seja leve, alegre-se e viva este dia! Permita-se aproveitar a oportunidade do agora, pois ela é única, extraordinária e cheia de bênçãos.

A palavra para hoje é DIVIRTA-SE!
(Mariana Helena de Jesus)

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SEM ESPAÇO NA SUA VIDA NÃO HÁ COMO ACOMODAR NOVAS COISAS E PESSOAS

É típico do ser humano passar por momentos e fases em que aspira por muitas mudanças em sua vida. São desejos de novos desafios profissionais, de novos relacionamentos afetivos ou de amizades, de viagens, de mudanças de lugar, de padrão, de moradia, enfim, vontades de novos resultados e novos rumos na vida. No entanto, muitas vezes você se prende às lamentações, ao desejo pela mudança, e se indigna pela maneira devagar ou quase parada em que sua vida se encontra. Todavia, você não percebe que sua vida anda devagar porque está cheia de pesos desnecessários que precisam ser deixados para trás. Você não observa que a sua bagagem existencial está precisando ser limpa, esvaziada, pois antes de uma coisa nova ou uma nova pessoa chegar e se acomodar, é preciso ter espaço para elas. A limpeza é primeiramente mental, é necessário eliminar pensamentos e memórias repetitivas que vivem remoendo o passado. É necessário encerrar ciclos, cortar laços, desatar nós, para que novos ciclos e fases possam ser iniciados. É crucial dizer adeus para histórias, pessoas e relacionamentos que já passaram e você insiste em mantê-los vivos alimentando sua ilusão e seus discursos diários. É importante mudar os planos, refazê-los, mudar a rotar, o ambiente, o lugar, a profissão, a casa, quando não estão mais promovendo bem-estar. É importante se desfazer de coisas que não lhe servem mais, de roupas que não lhe cabem mais, de objetos quebrados que você não usa mais, e que você insiste em manter guardados como preservação de uma memória, quando na verdade a memória vai estar viva em seus pensamentos e no seu coração. A vida ficará mais leve quando você esvaziar a sua bagagem de vivências. Coisas novas, pessoas e oportunidades começarão a surgir de maneira leve e harmoniosa quando em sua vida houver leves energias e espaços aconchegantes para elas. É preciso se desapegar dos velhos contextos insatisfatórios e desnecessários para se encontrar de novo com o novo.

A palavra para hoje é DESPRENDIMENTO.
(Mariana Helena de Jesus)

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