RESPIRAÇÃO ORAL é o assunto da Coluna DICAS DA FONO dessa semana! O ato de inspirar e expirar acontece de forma tão automática no dia a dia que não pensamos sobre a importância da respiração. É fundamental pra nossa vida que a respiração seja realizada de forma correta, pois, ela está diretamente relacionada a saúde do corpo e da mente. O nariz é o local preparado para receber o ar que vem de fora e filtrá-lo, fazendo com que a respiração nasal seja a forma correta de respirar. A respiração pela boca, ou oral, pode ocorrer por diversos motivos que levem a uma obstrução nasal, ou até mesmo por um hábito. Alguns sinais são importantes para detectar a respirar oral. Seguem apenas “algumas” características de que você pode estar respirando pela boca: mastigação ineficiente, deglutição com ruído, excesso de saliva, voz rouca, alteração do sono, ronco, baba noturna, sede constante, dificuldade de atenção e concentração, cansaço frequente, fala imprecisa, etc. Se você observar algumas dessas alterações, procure um Otorrino e um Fonoaudiólogo! Um diagnóstico precoce é essencial para o sucesso do tratamento.
