1- Sempre pensar positivamente
2- Evite dieta radical para reduzir o peso
3- Beba muita água
4- Faça uma pausa de trabalho regular
5- Exercite-se diariamente
Não existe treino milagroso. Não existe dieta mágica. O que existe é FOCO, DISCIPLINA, PERSEVERANÇA e o mais importante: NUNCA DESISTIR EXERCITE-SE!!
MODA FITNESS É NA LOJA AS MARIAS
