Depois de publicar o texto “Nem toda urgência merece um pedaço de mim”, a jornalista Mariângela Borba voltou a refletir sobre um tema que faz parte da rotina de muitas pessoas: o valor do nosso tempo, da nossa energia e da nossa saúde mental.
A reflexão ganha ainda mais relevância diante da atualização da NR-1, que passou a reconhecer os riscos psicossociais no ambiente de trabalho, reforçando que a sobrecarga, o estresse e a dificuldade de estabelecer limites também podem comprometer a saúde.
Durante muito tempo, fomos levados a acreditar que estar sempre disponíveis era sinal de generosidade, competência ou amor. No entanto, cada “sim” dado sem limites pode ter um custo invisível: o descanso, a paz, a presença e, em muitos casos, até a própria saúde.
Os retornos recebidos pela coluna mostram que essa reflexão encontrou identificação entre os leitores:
“O que eu gostaria muito de ter escrito”, “Estou nesse exercício urgente de encontrar equilíbrio”, “Precisamos de tempo para nós mesmos e para o que realmente importa”, “Dizer não é um grande desafio, mas de imensa necessidade.”
Talvez esse seja um dos grandes aprendizados da vida adulta: compreender que dizer “não” para o mundo é, muitas vezes, dizer “sim” para si mesmo.
Porque permanecer inteira também é uma forma de prosperidade.
E você? Qual foi a última vez que escolheu a sua paz?
A proposta da coluna Sendo Prosperidade, assinada pela jornalista Mariângela Borba, é promover reflexões sobre temas presentes no cotidiano. Quando um texto desperta identificação, incentiva o diálogo e amplia perspectivas, ele cumpre um de seus principais propósitos: transformar a leitura em um momento de reflexão.
Mariângela Borba é jornalista, produtora cultural e estrategista digital. Especialista em Cultura Pernambucana, atua na interseção entre comunicação, cultura e política, pesquisando a palavra como território de poder e as relações entre comunicação, subjetividade e sociedade.
Acompanhe esse e outros temas abordado pela jornalista pelo perfil mariangelaborba.jor.
